Mentaltraining
Bewusstes Denken üben – mit Torsten Harwardt.
Mentaltraining bedeutet in Kurzform: bewusstes Denken üben. Die Wirksamkeit dieser Techniken zeigt sich besonders gut in den Spitzenleistungen vieler Leistungssportler.
Doch auch im normalen Leben kann es hilfreich sein, eine aktuelle Gebrauchsanweisung für unser Gehirn zu bekommen. Wenn wir wissen, wie dieses wunderbare Organ funktioniert, können wir viel einfacher die enormen Möglichkeiten nutzen, die es uns zur Verfügung stellt.
Was lernen Sie in diesem Seminar?
Anleitung für die eigene Gedankenhygiene
In diesem praxisorientierten Seminar gibt es Anleitung für die eigene Gedankenhygiene, Erleichterungshilfen beim Entscheidungen treffen und ins Tun kommen. Es wird ein aktives Stressmanagement vermittelt und Sie lernen, sich innerhalb von Sekunden tief zu entspannen, mittels einer speziellen Selbsthypnosetechnik. Nach diesem Seminar gehören Einschlaf- und Aufwachprobleme der Vergangenheit an.
Mentale Techniken für mehr Tatkraft
In diesem Mentaltraining erlernen Sie außerdem mentale Techniken für mehr Tatkraft, Energie und Gesundheit. Weiterhin bekommen Sie Lösungsmöglichkeiten für den konstruktiven Umgang mit Problemen und kommunikatives Rüstzeug für zwischenmenschliche Beziehungsprobleme.
Das dyn-a-mind-Mentaltraining versetzt uns in die Lage, an den Ursachen zu arbeiten und gleichwohl in Lösungen zu denken.
Mit all diesen Möglichkeiten gelingt es deutlich besser, das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten und den Einfluss von Fremdbestimmung drastisch zu reduzieren.
Es gibt ein Leben vor dem Tod – nehmen Sie es selbst in die Hand und gestalten es aktiv. Wenn Sie mutig genug sind, sich auf dieses Abenteuer einzulassen, wird dieses Seminar Ihren Blick auf die Welt verändern.
dyn-a-mind Mentaltraining – 2-Tages-Seminar
Zwei Tage für Sie – mehr Klarheit, innere Ruhe und mentale Stärke. Für alle, die innerlich feststecken, unter Druck stehen oder einfach spüren: So soll es nicht weitergehen.
599 € inkl. MwSt. Fürstenwalde, 2 Tage
Vielleicht kennen Sie das:
- Sie fühlen sich innerlich angespannt oder erschöpft
- Sie kommen aus bestimmten Gedanken nicht mehr heraus
- Sie wünschen sich mehr Ruhe und innere Stabilität
- Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung
- Sie spüren: So wie bisher soll es nicht weitergehen
Was Sie in zwei Tagen erwartet:
- Mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit aufbauen
- Stress und innere Unruhe besser einordnen
- Gedanken ordnen und Klarheit gewinnen
- Blockaden lösen und Denkmuster verändern
- Mit der eigenen inneren Stimme arbeiten
- Ziele finden und tief verankern
Termine
FOKUS – Weniger Aufschieben, mehr Umsetzung
90 Minuten strukturiert arbeiten – in kleiner Gruppe, an Ihren akuten Themen. Für alle, die wissen, was ansteht – und trotzdem nicht richtig loskommen.
100 € inkl. MwSt. Atelier Fürstenwalde, 90 Minuten
Was Sie erwartet:
- Festgefahrene Themen greifbar machen
- Entscheidungen treffen und Prioritäten klar setzen
- Vom „eigentlich müsste ich" in konkrete nächste Schritte kommen
- Unangenehme Dinge nicht länger vor sich herschieben
Bringen Sie zwei oder drei Ihrer akuten Herausforderungen mit. Wir arbeiten daran.
Termine
Vorträge zu den Themen
- Denk mal anders – Einblicke ins Gehirnmuskel-Training
- Empathie – Was uns im Umgang mit anderen Menschen erfolgreich macht
- Schlaf – Die Phase unseres Lebens, in der wir mehr tun als wir glauben
Disclaimer: Tiefenentspannung und Mentaltraining sind keine therapeutische Behandlung und ersetzen auch nicht einen Arztbesuch oder die ärztliche Diagnosestellung. Es handelt sich hierbei um zusätzlich begleitende und präventive Angebote.