FOKUS – Weniger Aufschieben, mehr Umsetzung
90 Minuten strukturiert arbeiten – in kleiner Gruppe, an Ihren akuten Themen. Für alle, die wissen, was ansteht – und trotzdem nicht richtig loskommen.
Atelier Fürstenwalde · 90 Minuten · kleine Gruppe (max. 8) · 99 € inkl. MwSt. (83,19 € netto)
Verschieben bis 24 Stunden vor Termin kostenfrei möglich.
- Sie schieben Wichtiges auf, obwohl Sie es besser wissen.
- Unter Druck springen Sie in alte Muster (reagieren statt steuern).
- Sie wollen klare Prioritäten und konkrete nächste Schritte – ohne „mehr Disziplin"-Parolen.
Beschäftigt sein ist nicht dasselbe wie fokussiert sein.
Mails, Rückfragen, Kleinkram – das beruhigt kurz. Und abends bleibt trotzdem das Gefühl: viel gemacht, aber nicht das Wichtige. Der Reflex ist meist: noch mehr Druck, noch mehr Tools, noch mehr Struktur. Das Muster bleibt.
In diesem Seminar geht es nicht um neue To-do-Listen. Sondern um Klarheit – damit Umsetzung wieder leichter wird.
Was Sie nach 90 Minuten mitnehmen
- Sie machen ein festgefahrenes Thema greifbar (statt es weiter im Kopf zu drehen).
- Sie setzen eine klare Priorität und treffen eine Entscheidung.
- Sie definieren konkrete nächste Schritte, die realistisch machbar sind.
- Sie reduzieren das Aufschieben von unangenehmen Aufgaben.
- Sie gehen mit einem klaren Plan für die nächsten 48 Stunden raus.
- Sie nehmen ein kurzes Handout zur Zusammenfassung mit.
Für wen ist FOKUS gedacht?
Passt gut, wenn …
- Sie Verantwortung tragen (Team, Projekte, Selbstständigkeit) und zu viele Themen gleichzeitig auf dem Tisch liegen.
- Sie innerlich wissen, was wichtig wäre – aber es nicht umgesetzt bekommen.
- Sie Entscheidungen nicht mehr „zerdenken", sondern treffen wollen.
Passt eher nicht, wenn …
- Sie ein reines Zeitmanagement-Training mit Methoden-Sammlung suchen.
- Sie eine therapeutische Behandlung erwarten. (Hinweis: präventives Angebot, ersetzt keine Diagnostik/Behandlung.)
So läuft es ab (90 Minuten)
- Ankommen & Thema wählen – Sie bringen 2–3 akute Herausforderungen mit.
- Klarheit schaffen – Was ist wirklich das Thema, und was ist nur Aktivität?
- Priorität & Entscheidung – eine klare Richtung statt „alles gleichzeitig".
- Nächste Schritte festlegen – konkret, machbar, terminiert.
- Transfer – Was machen Sie in den nächsten 24–48 Stunden?
Termine & Buchung
Wählen Sie einen Termin – bezahlen ist direkt online möglich.
Häufige Fragen
Was soll ich mitbringen?
2–3 akute Herausforderungen (z. B. Entscheidung, Gespräch, Prioritäten, Aufgabe, die Sie aufschieben).
Ist das Coaching oder Seminar?
Seminar/Workshop in kleiner Gruppe – strukturiert an Ihren konkreten Themen.
Muss ich „privat" werden?
Nein. Sie entscheiden, wie tief Sie teilen. Der Rahmen ist diskret.
Gibt es Unterlagen?
Ja, ein kurzes Handout zur Zusammenfassung.
Ist das Therapie?
Nein. Präventives Angebot. Keine Diagnose, keine Heilbehandlung.
Was, wenn ich kurzfristig nicht kann?
Bis 24 Stunden vor Termin können Sie kostenfrei auf einen anderen Termin verschieben. Schreiben Sie kurz eine Mail.
Ihr Seminarleiter
FOKUS leitet Torsten Harwardt – Mentaltrainer und Coach in Fürstenwalde. Er arbeitet mit dem dyn-a-mind-Mentaltraining und begleitet Menschen in Selbstführung und Führung in herausfordernden Zeiten. Sein Stil ist klar, ehrlich und praxisnah: Es geht nicht um Theorie, sondern darum, dass Sie wieder ins Handeln kommen.
„Mich haben einige Aha-Momente weitergebracht."
„Die visuellen Erläuterungen haben das Seminar leicht verständlich gemacht."
„Sehr hilfreich bei Problemlösungen – alltagstauglich und einfach anzuwenden."
Ein anderes Anliegen?
Ein anderes Thema, das eine Lösung braucht? Schreiben Sie kurz – wir melden uns.