SEMINARE UND VORTRÄGE

Mentaltraining | Tiefenentspannung (VHS) | Vorträge

MENTALTRAINING

Mentaltraining bedeutet in Kurzform: bewusstes Denken üben. Die Wirksamkeit dieser Techniken zeigt sich besonders gut in den Spitzenleistungen vieler Leistungssportler, denn dort gehört das Mentaltraining längst zum Alltag.

Doch auch im normalen Leben kann es hilfreich sein, eine aktuelle Gebrauchsanweisung für unser Gehirn zu bekommen. Wenn wir wissen, wie dieses wunderbare Organ funktioniert, können wir viel einfacher die enormen Möglichkeiten nutzen, die es uns zur Verfügung stellt.

In diesem praxisorientierten Seminar gibt es Anleitung für die eigene Gedankenhygiene, Erleichterungshilfen beim Entscheidungen treffen und ins Tun kommen. Es wird ein aktives Stressmanagement vermittelt und Sie lernen, sich innerhalb von Sekunden tief zu entspannen, mittels einer speziellen Selbsthypnosetechnik. Nach diesem Seminar gehören Einschlaf- und Aufwachprobleme der Vergangenheit an.

In diesem Mentaltraining erlernen Sie außerdem mentale Techniken für mehr Tatkraft, Energie und Gesundheit. Weiterhin bekommen Sie Lösungsmöglichkeiten für den konstruktiven Umgang mit Problemen und kommunikatives Rüstzeug für zwischenmenschliche Beziehungsprobleme.

Das dyn-a-mind-Mentaltraining versetzt uns in die Lage, an den Ursachen zu arbeiten und gleichwohl in Lösungen zu denken.

Mit all diesen Möglichkeiten gelingt es deutlich besser, das eigene Leben selbstbestimmt zu gestalten und den Einfluss von Fremdbestimmung drastisch zu reduzieren.

Es gibt ein Leben vor dem Tod – nehmen Sie es selbst in die Hand und gestalten es aktiv! Wenn Sie mutig genug sind, sich auf dieses Abenteuer einzulassen, wird dieses Seminar ihren Blick auf die Welt verändern.

  • Dauer des Seminars: 2 Tage
  • Gesamtpreis: 2000 €
  • Teilnehmerzahl: bis zu 20 Personen

TIEFENENTSPANNUNG (VHS)

Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Stress, Migräne, innere Unruhe, Gereiztheit, Frustration, Hilflosigkeit, Überforderung, Konzentrationsschwierigkeiten, Zukunftsängste …

Wenn Sei für diese oder andere Situationen Lösungen suchen, nutzen Sie mein Angebot einer kostenlosen Probestunde.

Oftmals entwickeln wir aus den Folgen von Stress kompensatorisch psychische und körperliche Erschöpfungssyndrome – bis hin zu Herzrhythmusstörungen, Beschwerden des Verdauungstraktes oder auch Dempressionen.

Ich biete Ihnen eine Entspannungsmethode, die weit über die einfache Entspannung hinaus geht und ins hypnotische Erleben einführt. Hypnotische Tiefenentspannung führt bei den meisten unmittelbar zu Wohlbefinden und Optimismus. Außerdem werden Selbstheilungskräfte aktiviert.

Im Gegensatz zu vielen anderen Entspannungstechniken, die viel Übung erfordern, ist bei einer professionell geführten Tiefenentspannung ein sofortiger Erfolg zu erleben.

  • Kostenlose Probestunde auf Anfrage
  • für Einzelpersonen und Gruppen
  • ggf. Unterstützung durch den Arbeitgeber im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
  • ein Vorgespräche empfehle ich bei Epilepsi, psychischen Erkrankungen, sehr niedrigem Blutdruck und schwerem Asthma

Vorträge

Ganz nach Ihrem Bedarf kann ich die Dauer meiner Vorträge auf 1 bis 3 Stunden anpassen. Folgende drei Vorträge gehören zu meinem festen Repertoire:


Denk mal anders – Einblicke ins Gehirnmuskel-Training


Empathie – Was uns im Umgang mit anderen Menschen erfolgreich macht


Schlaf – Die Phase unseres Lebens, in der wir mehr tun als wir glauben

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